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专家提醒:长期吃这五类药的人要警惕,不然免疫力会降低_健康频

时间:2020-07-26 04:43  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:原标题:专家提醒:长期吃这五类药的人要警惕,不然免疫力会降低 生活中有不少人会因为各种各样的问题常年吃药,如高血压的患者,高血脂的患者,糖尿病的患者,这是最常见的三高人群一旦惹上这些病就离不开药。还有一些做完大手术的患者需要长期吃一些排异药...

原标题:专家提醒:长期吃这五类药的人要警惕,不然免疫力会降低

生活中有不少人会因为各种各样的问题常年吃药,如高血压的患者,高血脂的患者,糖尿病的患者,这是最常见的三高人群一旦惹上这些病就离不开药。还有一些做完大手术的患者需要长期吃一些排异药或者温补的药品,癌症的患者需要吃一些止疼药缓解疼痛等等,可是所有的药品又有它不友好的一面,那就是会造成人体免疫力的低下。

那么平时生活中我们常吃的这五类药就要特别注意了,一不小心就会造成这个病好了,身体却没有了抵抗力那个病有起来了,搞的自己满身是伤。

各种普利类的降压药需要补充锌

由于普利类的降压药可以使血管紧张素转换酶抑制剂在发挥降压作用的同时也需要结合一部分的锌元素,所以就会造成体内的锌元素减少,而锌元素降低会影响人的食欲,前列腺疾病,脱发甚至导致伤口愈合起来很缓慢等这些问题。

所以就需要补充锌,我们可以通过药品补充也可以通过饮食来补充。

生活中可以常吃一些食物也可以补充到如:牛肉,羊羔肉,南瓜子,花生,蛋黄,山核桃。

常吃降糖药需要补充维生素b12

为什么说常吃降糖药需要补充维生素b12呢,那是因为二甲双胍类的药物会导致肠粘膜对钙离子的吸收而维生素b12的吸收必要仰仗于钙离子的辅助,同时肠粘膜的损害会导致维生素b12的吸收受到障碍,所以降糖药吃的越多。维生素b12的水平就越低。

食物富含补充维生素b12的有牡蛎,金枪鱼,沙丁鱼,鸡肉,瘦牛肉。

常吃阿司匹林需要补充维生素c

由于近年来有研究发现,阿司匹林是维生素C的“偷盗者”。长期阿司匹林很容易导致体内的维生素C缺乏。就算是少量的服用维生素c也会是正常排出的3倍,所以在吃此类药物的时候需要补充维生素c。

维生素C在如果缺乏会导致免疫力低下,生长发育缓慢,伤口愈合减慢,血管弹性变差,衰老加快,同时也会增加各种肿瘤的风险,还有一些重金属中毒的风险性。

富含补充维生素c的食物有:西红柿,柑橘,草莓,柠檬,柚子。

常吃他汀类的降脂药需要补充维生素d

因为降脂药是在肝脏内发生在作用的,这样就会阻碍胆固醇的产生,但是维生素d的产生有需要胆固醇,所以长时间的服用此类药物就需要补充维生素d。长期的缺乏会导致抽筋,体虚,气短,记忆力减退等症状出现。

生活中富含常维生素d的食物有:虾,鸡蛋,牡蛎,还有就是不花钱不用处理的方法就是加晒太阳,但是需要注意的是不能在太阳底下暴晒以防晒出皮肤病,我们在早上九十点钟就好或者下午四点以后那会紫外线没有那么强不会造成对皮肤的伤害。

吃止痛药需要补充铁和叶酸

长期服用一些止疼类的药物会造成胃粘膜的损伤,造成胃出血和胃溃疡的症状出现,从而引发一些铁元素的丢失,出现慢性的贫血的风险,所以需要补充铁剂。

富含铁和叶酸的食物有:麦芽,菠菜,西兰花,胡桃,芝麻,芦笋。

以上五种情况需要补充的维生素你了解到了吗!

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